Ayudas del Estado para jóvenes en 2026: alquiler, ingreso mínimo vital y paro

Ayuda por ayuda

• Ayuda al alquiler para jóvenes

  La ayuda del Estado más importante para jóvenes: entre los 18 y los 35 años, hasta 300 € mensuales por una vivienda o 200 € por una habitación (con el límite del 60 % de lo que pagas), durante dos años prorrogables a cuatro. Solo cuentan tus ingresos, aunque compartas piso, y no pueden pasar de 42.000 € al año. La convoca y la paga cada comunidad; el País Vasco y Navarra tienen sus propias ayudas.

  Art. 133 · comprobado el 27-10-2026

• Bono Cultural Joven

  400 € para gastar en cultura (libros, conciertos, cine, suscripciones…) el año en que cumples 18. Da igual lo que ganen tus padres. Eso sí, solo vale el año de tus 18: si dejas pasar el plazo, ya no hay otra oportunidad.

  Arts. 3 y 5 · comprobado el 28-10-2026

• Ingreso mínimo vital

  Sin hijos hay que tener al menos 23 años; con hijos, basta con ser mayor de edad. Si vives solo y tienes menos de 30, además tienes que llevar dos años fuera de casa de tus padres y haber trabajado (o estado dado de alta) 12 meses como mínimo. Hay excepciones para quien estuvo tutelado, es huérfano o es víctima de violencia de género.

  Arts. 5.2 y 10.2 · comprobado el 26-10-2026

• Subsidio por desempleo

  El paro pide 360 días cotizados en los últimos seis años, que a muchos jóvenes les faltan. Con al menos 90 días, un trabajo perdido sin quererlo y pocas rentas propias, se puede cobrar el subsidio: 570 € al mes al principio, unos meses según lo cotizado. Si tienes menos de 45 años, no tienes a nadie a cargo y agotas un paro de menos de 360 días, no hay subsidio después.

  Art. 274.1 · comprobado el 27-10-2026

• Bono social eléctrico

  Para una persona sola, la renta no puede pasar de 12.600 € de base imponible, y a quien cobra el ingreso mínimo vital no se le pide ese límite. Hace falta que el contrato de la luz esté a tu nombre, en la casa donde vives y con la tarifa regulada: en un piso compartido con la luz a nombre de otro, no.

  Art. 3 · comprobado el 27-10-2026

• Copago farmacéutico: exención o tope mensual

  Si trabajas o estás en paro con una renta de menos de 9.000 € al año, pagas el 40 % de las medicinas con receta, pero como mucho 8,23 € al mes. Con el ingreso mínimo vital, nada.

  Art. 102.5.c y 102.8 · comprobado el 27-10-2026

• Asistencia jurídica gratuita

  Si vives sin familia a tu cargo, el límite para tener abogado de oficio gratis es el doble del IPREM: 14.400 € brutos al año con el de 12 pagas, y 16.800 € si vives en la Comunidad de Madrid, donde se calcula con 14 pagas. Sirve, por ejemplo, para reclamar una fianza que no te devuelven.

  Art. 3.1 · comprobado el 27-10-2026

Un hogar de ejemplo

Una joven de 23 años que vive fuera de casa de sus padres desde hace dos años, en una habitación alquilada por 350 € al mes en Castilla y León. Trabaja a media jornada: en 2025 ganó 8.400 € netos y ha estado de alta 20 de los últimos 24 meses. Tiene 1.000 € ahorrados.

Ingreso mínimo vital

33,60 € al mes

Ayuda al alquiler para jóvenes

Hasta 200 € al mes (probablemente)

Bono social eléctrico

57,5 % de descuento (probablemente)

Bono social térmico

Al menos 80 € al año (probablemente)

Asistencia jurídica gratuita

Le corresponde

Con 23 años tiene la edad mínima del ingreso mínimo vital sin hijos, y cumple la vida independiente: dos años fuera de casa de sus padres y más de 12 meses de alta. Sus 8.400 € al año se quedan justo por debajo de la renta garantizada de una persona, 733,60 € al mes, así que el IMV es pequeño: 33,60 € al mes. Aun así le conviene pedirlo: con él dejará de pagar las medicinas con receta y tendrá el bono social eléctrico por esa vía.

Por la habitación, la ayuda de jóvenes da como mucho 200 € al mes, y solo cuando su comunidad abra la convocatoria. Para el bono social tendría que tener el contrato de la luz a su nombre y pasarse a la tarifa regulada.

Es un caso de prueba: un test comprueba que la calculadora da justo esto para este hogar.

Qué se puede cobrar a la vez

• La ayuda al alquiler para jóvenes y la general no se pueden tener a la vez, ni con las que den otras administraciones para lo mismo, excepto las de casos muy vulnerables (víctimas de violencia de género, desahucios, personas sin hogar). (art. 136)
• El ingreso mínimo vital y la ayuda al alquiler son compatibles. Cobrar el IMV, además, basta para tener el bono social eléctrico, aunque la renta pase del límite. (art. 3.2.d))
• El subsidio por desempleo se puede cobrar con el ingreso mínimo vital, pero mientras se cobra cuenta como ingreso y rebaja el IMV. Cuando se acaba, deja de contar. (art. 282.4)

Errores frecuentes

• «Con 18 años ya puedo pedir el ingreso mínimo vital.» Sin hijos, hasta los 23 no, salvo que hayas estado tutelado, seas huérfano o víctima de violencia de género o de trata. Y si vives solo, con menos de 30 también hacen falta dos años fuera de casa de tus padres. (art. 5.2)
• «Si comparto piso, para la ayuda de jóvenes suman los sueldos de mis compañeros.» No: en la de jóvenes se miran únicamente tus ingresos. Es la ayuda general la que suma los de toda la gente empadronada en la vivienda, firme o no el contrato. (art. 133.1.d)
• «El Bono Alquiler Joven sigue como antes.» Desde abril de 2026 lo sustituye la ayuda al alquiler para jóvenes del Plan Estatal de Vivienda 2026-2030, de hasta 300 € al mes, y las comunidades deben dejarla abierta todo el año, sin plazos cerrados. (arts. 133 y 137)

Preguntas frecuentes